ストロベリーアイスクリームとフルーツ、チアシード入りのスムージーで、さわやかな朝に元気をチャージ！
カットしたバナナを冷凍する。オレンジは皮を剥き実だけにしておく。葉物はザク切りにしておく。
１の材料とレモン汁、氷をミキサーにかける。
２にチアシードを加え、グラスに注ぎ、アイスクリームを乗せ出来上がり。
ほうれん草を使う場合は、サラダほうれん草を使いましょう。
